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Gesund führen

108 P s y ch i s ch e G e s undh e i t a m A r b e i t s p l a tz Centrum für Disease Management Technische Universität München Burnout Frühwarnsymptome: • Über-Engagement • Pausenloses Arbeiten • Beruf wird zum Lebensinhalt • Hyperaktivität • Nichtbeachten eigener Bedürfnisse • Individuelle körperliche und seelische Warnzeichen (Ohrgeräusche, Magen- Darm Probleme, Schlafstörungen, immer wieder Banalinfekte etc. ) Erst im Verlauf kommt es zu:  Schwerer Erschöpfung, Abnahme der Leistungsfähigkeit  Chronischer Müdigkeit, massive Schlafstörungen  Folgeerkrankungen: Depression, Suizidalität, Sucht, Angststörungen… Centrum für Disease Management Technische Universität München Schlüsselfertigkeiten, die in den Schulungen für Führungskräfte vermittelt werden 1. Erkennen 2. Ansprechen 3. Gemeinsam mit dem Mitarbeiter Lösungen erarbeiten 4. Prävention psychischer Belastungen

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